「モンクモード（Monk Mode）」は、自己改善や目標達成に向けて、集中力を極限まで高めるためのライフスタイルのことを指します。この概念は、修道士（モンク）の禁欲的でシンプルな生活に由来し、現代の喧騒や誘惑から離れて、自分にとって最も重要なことに集中するための方法論です。