人生をより豊かに、より楽しく生きるためのヒントとなる8つの考え方を紹介します。

1. 体は資本

健康な体は、人生を楽しむための基盤です。 毎日の食事、運動、睡眠に気を配り、健康的なライフスタイルを心がけましょう。 体が資本だからこそ、定期的な健康診断も大切です。