変えられるのは「次」だけ──過去の反芻を止める思考の技術ミスをして叱責された。余計な一言で空気を凍らせた。大事なプレゼンで失敗した。 布団に入ってからそのシーンがフラッシュバックして、声を上げたくなる。誰にでもある夜だと思う。 ...
「若い頃の苦労は買ってでもせよ」は科学的に正しい──適度なストレスが脳を鍛える理由「若い頃の苦労は買ってでもせよ」 昭和の根性論のように聞こえるが、実はこの言葉、科学の側から裏付けが取れている。適度なストレスは、成長に不可欠になる。 ...
