https://dokumote.com/tags/%E3%83%A1%E3%82%BF%E8%AA%8D%E7%9F%A5/Recent content in メタ認知 on 自分の中に毒をモテ🥂Hugo -- 0.164.0ja-JPSat, 30 Aug 2025 00:00:00 +0000https://dokumote.com/posts/meta_recognition/Sat, 30 Aug 2025 00:00:00 +0000https://dokumote.com/posts/meta_recognition/メタ認知は、自分の考え方や理解の状態に気づき、必要に応じて学び方や行動を調整すること。感情を消す技術ではなく、立ち止まって確かめる実践を紹介する。