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人間関係のトラブルは「プライド」を下ろすだけで9割解決する

「あの人の言い方が気に入らない」「なんで自分が折れなければならないのか」職場のいざこざ、夫婦喧嘩、友人とのトラブル。原因を一枚ずつ剥がしていくと、最後に残るのはたいてい一つの感情になる。 ...

恋愛の正解は40億年前に決まっていた──『モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた』要約

「どうすればモテるのか」この問いに、ファッション誌は「トレンドの服を着ろ」と答え、恋愛マニュアルは「優しくしろ」と答える。進化心理学の答えは、もっと根本的で、もっと残酷になる。 ...

『話を聞かない男、地図が読めない女』要約──脳の配線が違うだけ、という救い

「男は、冷蔵庫のバターが見つけられない」「女は、地図を回さないと道が分からない」心当たりのある光景だと思う。世界中で翻訳され、論争と笑いを巻き起こしたアラン＆バーバラ・ピーズ夫妻の『話を聞かない男、地図が読めない女』は、男女の行動の違いを「個人の性格」ではなく、脳の構造とホルモンの違いとして解き明かした一冊になる。 ...

The world is your oyster──世界は「こじ開けた者」だけに真珠を渡す

“The world is your oyster.” （世界はあなたの牡蠣のようなものだ）海外ドラマや映画で、卒業や旅立ちの場面によく使われるフレーズになる。直訳すると意味不明だが、英語圏では誰もが知る、最高に前向きなイディオム。「世界はあなたの思いのまま」「可能性は無限大」と訳される。 ...

なぜ女性は長生きなのか──「誰かのために動く」ことが寿命を延ばす理由

世界中どこを見ても、女性のほうが男性より長生きになる。生物学的な理由や喫煙率の違いなど諸説あるが、心理学の側から見ると、興味深い仮説が一つある。 ...

アンチエイジングという病──若さの「保存」に必死で、「燃焼」を忘れていないか

鏡を見るたびにシワを数え、白髪を見つけては溜め息をつく。「あの頃はよかった」と過去の写真を眺める。そんな日々を送っているなら、一度立ち止まったほうがいい。 ...

報われない努力には、理由がある──「継続」の前に確認すべき3つのズレ

「石の上にも三年」「継続は力なり」子供の頃から、そう教わってきた。だが大人になると、残酷な事実に気づくことになる。間違った努力は、いくら続けても結果が出ない。 ...

『ザ・ゲーム』要約──女を落とす技術を極めた男たちは、なぜ幸せになれなかったのか

女性を口説くための「魔法の呪文」が存在するとしたら、どうするか。全米でベストセラーとなり、日本の恋愛工学ブームの火付け役にもなったニール・ストラウスの『ザ・ゲーム』は、その問いに本気で向き合った男たちの記録になる。 ...

書くことは精神のデトックスである──ジャーナリングが心を整える科学的理由

頭の中がモヤモヤする。不安で集中できない。そんなとき、多くの人はスマホで気晴らしをしようとする。だが、これは逆効果になる。流れ込む情報の洪水が、疲れた脳をさらに疲れさせるだけ。 ...

「いい男」の条件──年収や外見の先にある、本質的な8つの魅力

「いい男になりたい」と思ったとき、何を磨くか。筋トレか。ファッションか。年収か。どれも無駄ではない。だが、銀座のクラブで数多の成功者たちを間近に見てきた、ますい志保氏の『いい男の条件』が語るのは、もっと内側の話になる。 ...