人間関係は「プライド」を捨てるだけで9割解決する
「あの人の言い方が気に入らない」 「なんで私が折れなきゃいけないの？」 職場のいざこざ、夫婦喧嘩、友人関係のトラブル。 その原因のほとんどは、実はたった一つの感情に集約されます。 ...
『モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた』要約：恋愛の正解は40億年前に決まっていた
「どうすればモテるのか？」 この問いに対して、ファッション誌は「トレンドの服を着ろ」と言い、恋愛マニュアルは「優しくしろ」と言います。 しかし、進化心理学の視点はもっと根本的で、残酷です。 「モテとは、優秀な遺伝子を残すための生存戦略である」 ...
『話を聞かない男、地図が読めない女』要約：脳科学が暴く男女の決定的な違い
「男は、冷蔵庫のバターが見つけられない」 「女は、地図を回さないと道が分からない」 こんな経験はありませんか？ 世界中で翻訳され、論争と笑いを巻き起こしたアラン＆バーバラ・ピーズ夫妻のベストセラー『話を聞かない男、地図が読めない女』。 この本は、男女の行動の違いを「個人の性格」ではなく、「脳の構造」と「ホルモン」の違いとして科学的に（そして面白おかしく）解明した一冊です。 ...
The world is your oyster：世界はあなたの「牡蠣」である、という最強のマインドセット
“The world is your oyster.” （世界はあなたの牡蠣のようなものだ） 海外ドラマや映画で、卒業式や旅立ちのシーンによく使われるこのフレーズ。 直訳すると意味不明ですが、実は英語圏では誰もが知る、最高にポジティブなイディオムです。 ...
なぜ女性は長生きなのか？「奉仕」が寿命を延ばす科学的理由
世界中どこを見ても、女性の方が男性より長生きです。 生物学的な理由や喫煙率の違いなど諸説ありますが、心理学的な側面から非常に興味深い仮説があります。 ...
アンチエイジングという病：若さに執着して「今」をドブに捨てていませんか？
鏡を見るたびにシワを数え、白髪を見つけては溜め息をつく。 「あの頃はよかった」と過去の写真を眺める。 もしあなたがそんな日々を送っているなら、あなたは**「若さ教」**という宗教に洗脳されています。 「若さ＝価値」「老い＝劣化」という図式は、単なる生物学的な事実ではなく、資本主義が商品を売るために作り出した強迫観念です。 ...
努力が報われない時の処方箋：「継続」の前に確認すべき3つのズレ
「石の上にも三年」 「継続は力なり」 私たちは子供の頃から、そう教わってきました。 しかし大人になると、残酷な事実に気づきます。 **「間違った努力をいくら続けても、結果は出ない」**という事実に。 ...
『ザ・ゲーム』要約：ナンパ師たちの栄光と没落から学ぶ「男の自信」の正体
女性を口説くための「魔法の呪文」が存在するとしたら、あなたはどうしますか？ 全米でベストセラーとなり、日本の恋愛工学ブームの火付け役ともなったニール・ストラウスの『ザ・ゲーム』。 これは単なるナンパのマニュアル本ではありません。 冴えないオタクだった著者が、世界最強のナンパ師集団（PUA: Pickup Artists）に潜入し、“神"と呼ばれるまでの2年間を描いた、衝撃のドキュメンタリーです。 ...
書くことは「精神のデトックス」：ジャーナリングがメンタルを整える科学的理由
頭の中がモヤモヤする。不安で集中できない。 そんな時、多くの人はスマホで気晴らしをしようとします。 しかし、それは逆効果です。情報の洪水が、さらに脳を疲れさせるからです。 ...
「いい男」の条件：年収や外見を超えた、本質的な8つの魅力
「モテたい」「いい男になりたい」 そう思った時、あなたは何を磨きますか？ 筋トレ？ ファッション？ それとも年収アップ？ もちろんそれらも大切ですが、銀座のクラブで数多の成功者たちを見てきた著者が語る『いい男の条件』は、もっと本質的で、内面的なものでした。 ...